"Le burnout est un signal puissant que le moment est venu de changer, de réévaluer nos priorités pour trouver l'équilibre entre nos aspirations et notre bien-être."
Qui suis-je ?
Psychologue du travail, j’exerce comme référente sur le dispositif “Parcours Emploi Santé” (PES), chez OMI Formation Métier à Aix-en-Provence. Ce parcours, prescrit par France Travail, est destiné aux demandeurs d’emploi présentant des difficultés de santé physique et/ou mentale qui les freinent dans la reprise d’une activité. J’ai ainsi accompagné près de 300 demandeurs d’emploi d’Aix-en-Provence et villes alentours, au travers d’un suivi psychosocial, à élaborer un retour à l’emploi compatible avec leur santé.
En parallèle de cette activité je propose, en libéral, des téléconsultations 2 jours par semaine pour accompagner les personnes en souffrance professionnelle et leur permettre de retrouver un équilibre “vie pro/vie perso”.
Je m’intéresse particulièrement à la question du burn-out et de l’épuisement, mais surtout à comment permettre à la personne de retrouver une stabilité et un équilibre plus sains que ceux qu’elle s’évertuait à maintenir auparavant.
Ma pratique
Une psy qui parle...
... mais pas trop ! Pour moi la thérapie est une collaboration, je suis donc pleinement active pendant les séances. Je suis amenée à vous poser des questions, reformuler, synthétiser, vous transmettre certains concepts... mais je ne donne pas mon avis. Je ne suis pas en posture de jugement, nos échanges sont confidentiels et je vous accueille comme vous êtes.
Un agent plutôt qu'un patient
Le patient pour moi n'est pas quelqu'un à réparer, je le considère comme un agent actif de son propre changement. Je vous accompagne dans l'exploration de vos ressources et compétences pour retrouver un équilibre permettant de sortir de l'épuisement. Mon rôle est de vous amener à trouver VOS solutions, celles qui seront les meilleures pour opérer le changement que vous souhaitez observer en vous et autour de vous. Nous formons une équipe.
Une vision systémique
Lorsqu'une personne souffre de burnout, ce n'est pas seulement une question de stress individuel, mais un symptôme de dysfonctionnements plus larges dans son environnement personnel et professionnel. Je tiens compte de votre intériorité ET des dynamiques relationnelles dans lesquelles vous vous trouvez.
Êtes-vous en burnout ?
En quoi puis-je vous aider ?
Vous ciblez une problématique précise, mais vous vous sentez tourner en rond dans vos tentatives de la résoudre… Et si le problème était posé de façon insoluble ? Je vous accompagne dans la réécriture de l’équation, de façon à ce qu’elle puisse être résolue.
Mais parfois les choses sont plus compliquées…
Nous avons fait équipe
"
Aujourd’hui je redémarre une reprise professionnelle, et je ne vous remercierai jamais assez d’avoir été à mes côtés dans cette période de désespoir, pour ces moments de bienveillance et de stabilité qui m’ont permis de me reconstruire et de retourner parmi le monde des vivants.
J’éprouve de nouveau un sentiment de plénitude, de se sentir à sa place que je pensais perdu à tout jamais. Je recommence à envisager mon métier comme un jeu, une source de plaisir.
Emeline, un jour je vous ai demandé si je retrouverai ce coté enjoué et lumineux de ma personne, et à ma grande stupéfaction la réponse est Oui.
Bien sûr je vous associe directement à ce renouveau, car vous avez su me tenir la tête hors de l’eau et remettre de la terre sous mes pieds, et j’ai pu enfin sortir de cet endroit inextricable et terrifiant dans lequel j’étais tombé.
Eric
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J’ai été accompagnée par vous sur la prestation Parcours Emploi Santé.
Votre accompagnement m’a fait du bien et m’a permis de prendre du temps pour moi, de recharger mes batteries et de digérer la charge émotionnelle liée au décès de mon père. Depuis, je vais beaucoup mieux, j’ai construit un nouveau projet celui de devenir Conseillère en insertion professionnelle.
Laura